1953年，美国人舒伯（Super）年提出了“生涯”的概念。生涯涵盖了个体一生的发展历程，它指一个人在一生中所从事工作，承担职务的职业经历或相继历程，是伴随个体终身的动态发展过程。

生涯规划，顾名思义，就是一个人对他的生涯做一个最适合他的妥善计划与安排，并且能够运用环境资源，在短期内充分发挥自我潜能，达到各个阶段的生涯成熟，适才是所，最终达到自我实现的境界，圆满地完成既定的生涯目标，这样的人生规划，我们可以称为“生涯规划”。

一、生涯教育的意义和现状

（一）对青少年进行生涯教育的意义

中学生处于青年早期阶段，青年早期是身体、智力、情感和社会意识发展的时期，是生涯发展的关键点。按照生涯规划的理论，在中学阶段，学生应当发现他们的兴趣和能力、为某一方面的兴趣投入更多的时间和精力，逐渐确认自己的兴趣和专长并为之努力。中学阶段生涯教育的焦点是教给学生生涯规划的方法，学习拓展和识别自己的兴趣、能力等个人特质，尝试对某一项或某几项兴趣方向进入较为深入的探讨，了解与其关联的专业、职业、工作、生活方式等，建立现在的学习和将来的生涯之间的关联，为自己将来的生活方式作初步的选择，但这种选择是开放性的，并不表示他不能从事其他行业。生涯规划需要帮助中学生思考自己的未来，让学生有机会想像“未来的我”，对于越来越多的中学生来说，生涯规划为他们认识自己和世界提供了机会。

（二）我国青少年生涯教育现状

我们面临的现状是：家长和老师一直都告诉学生要好好学习，考个好成绩，考个好大学，但却很少让学生去探索和发展自己的兴趣，思考自己长远的发展方向。 “一心只读圣贤书”， 到了将近成年的年龄还丝毫没有职业意识和生涯发展的观念，这是一个多么荒唐的现实。具体来说，存在如下两大问题：

首先是生涯教育的普遍缺失。由于中国家长、教育者和教育机构没有对孩子从小进行职业发展的指导，以至青少年普遍没有生涯规划意识，学生们的脑子里只有中学学到的知识，却不知道这些知识和自己的将来有什么关系，导致了知识和生活之间的脱节，同时，这也正是许多孩子学习没有动力的原因之一。实际情况中，许多中学生不是不愿意为自己的兴趣努力，而是不知道自己的兴趣是什么，“觉得什么都没意思”。他们常常说的一句话是“我知道我不喜欢什么，但是我不知道我喜欢什么”，同时，他们对通过哪些途径可以探索和拓展自己的兴趣也并不了解。

另一方面，生涯教育方式单一。即使在开展生涯教育的教育机构中，其方式和所涵盖的内容也并不完整。“生涯教育”往往被教师和家长们局限在“志愿选择”或“职业指导”内，最终往往只体现了家长和教师的意志，学生作为主体的意愿和兴趣都被忽略了（或者说，有些学生，根本还没来得及发展自己的兴趣，就已经跨入了大学）。由于学生没有从小得到应有的科学的职业发展指导，孩子职业意识的培养和人生发展受到了阻碍，大学毕业后又造成了工作满意度低，频繁跳槽等等现象。

二、我们开展生涯教育的实践

   针对目前国内生涯教育的普遍现状，生涯教育的起点设计既要解决共性化的问题，也要解决个性化的问题。就每一所学校和每一个学生而言，生涯教育必须要坚持形成自己的特色。因此，在今后几年的实践中，我们针对生涯教育的普遍缺失和生涯教育方式的单一两大主要问题，充分考虑到学生的需求，逐渐形成了以生涯教育课程、学科渗透、综合活动、职业见习和海外游学、海外升学，专业个体生涯定制辅导多种方式并重的一站式国际生涯教育体系。

（一）开设生涯规划课程

   生涯规划课程是帮助学生探索自我、树立生涯规划理念、了解生涯规划方法并付诸实施的课程。我们选择在高一年级进行该门课程，之所以选择在高一年级进行该门课程，一方面是因为高一年级的学习负担相对而言较轻，更重要的是，高一末学生将会面临文理分科，在此之前对自己的生涯进行规划，可以帮助学生做出更适合自己的选择。

  课程以选修课的形式开展，每次80分钟，每轮课程15次课。为了学生能够充分的探索和表达，每次课程限定12名学生参加。课程由我们聘请的专职心理教师担任，采用国际前沿的校本教材，根据生涯教育理念及高中阶段学生的特点，形成了较为完善的教案、课件及测评、阅读材料等相关资料。

  在课程内容方面，主要三大部分，学生通过回答“我是谁？”、“我要去哪里？”和“我如何到那里？”三个问题而达到规划自己生涯的目的。 “我是谁？”包含了对自我性格、职业兴趣、职业能力、职业价值观等的探索；“我要去哪里？”则包含了对工作/专业世界的探索，主要包括职业、专业的环境和内容的探索，及建立将来工作/专业和现在学习之间的联系；最后，“我如何到达那里？”则是对于决策/行动计划方法的学习和应用。

三、具体的实施《2014暑期高端改变特别行动》